Witam, postanowiłem napisać mini artykuł dotyczącej diety. Wiadomość ta, jest kierunkowana do osób początkujących. Zaczynamy. Dieta - kojarzy się nam z jedzeniem szpinaku, liczeniu posiłków co do grama, jedzeniu wręcz obrzydliwych produktów. Otóż najwyższa pora przełamać ten stereotyp. Czy dieta jest uciążliwa? To zależy od Twojej psychiki. Jeśli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i nic nie schudłem wrzucam nową. Pozbawioną cukrów. 172 77kg 18 lat x5 razy w tygodniu siłownia +/- x2-3 tabata 4 serie. :) Zapotrzebowanie to około 3300 kcal. Ta żelatyna+coca cola light to galaretka bez cukru. :) Ponczek podsunął mi ten pomysł ponieważ nie umiem żyć bez czegoś słodkiego... Na samym dole mamy zapotrzebowanie ok 2400 ale to [...]
Witam szukam bazy produktów które posiadają jak najmniej węglowodanów i nie są jakieś paskudne najlepiej takie na prze- gryzke szukam zamienników wielko kalorycznych słodyczy batonów chipsów itd proszę o porady co do pica bo jedyne co pije to Coca cola light i woda coś +/- wypowiadajcie się jak jeść nisko kalorycznie a dużo objętościowo [...]
Coca-Cola HBC Polska wprowadziła do sprzedaży nowy produkt dla mężczyzn - Coca-Cola Zero. Coca-Cola Zero to odpowiedź producenta na wzrastające zainteresowanie mężczyzn produktami typu light. Nowy napój nie zawiera cukru, a jednocześnie zachowuje unikalny smak Coca-Coli. Skierowany jest przede wszystkim do mężczyzn w wieku 20-29 lat. Coca-Cola [...]
[...] chodzi o SIEBIE SAMEGO) istnieje szansa, że zostaniesz poddany nieświadomemu żywieniu (mam tu na myśli niekontrolowane napady głodu, serki light propagowane wszech i wobec, coca cola pełna cukru, jogurt jogobella/danone czy czasem NO FAT ale za to MORE SUGAR z dopiskiem: to tłuszcz Cię tłuczy - pewnie tłuczy, ale tłuszcz twardy np margaryna [...]
Witam Niestety prawdopodobnie mam grype zoładkowa. Co to jest chyba nikomu nie trzeba tłumaczyc... ale do rzeczy: podobno coca-cola moze pomoc...Moje pytanie - jakim cudem? co ona ma takiego w składzie? jakis regulator kwasowosci etc MOZE KTOS WIE? i czy koniecznie musi byc coca-cola czy mzoe tez np byc pepsi pytam bo sa sprzeczne opinie w necie [...]
Witam, Mam na imię Patryk mam 17 lat i celem mojej pracy jest redukcja, a następnie budowa suchej masy mięśniowej lecz na razie o tym nie myślę.. Zaczynałem swoją pracę na siłowni w styczniu 2011 roku. Wtedy waga wskazywała około 110-112kg. Zacząłem na siłownik na początku FBW + małe ilość aerobów, potem FBW i coraz wiecej aerobów.. Jednak dieta [...]
Na forum nie było mnie znowu jakies miesiąc, wiec na odświerzenie podrzuce taki oto artykulik. Myśle że jest wartościowy, tym bardziej przyda się osobą które rzuciły się na nowy produkt Coca Coli - Cola ZERO. Aspartam, czyl popoularny 'słodzik nie zawierający cukru'. Popularny wśród osób odchudzających się, jest dodawany do żywności, zawierają go [...]
Chcialem wszem i wobec oglosic wielkie oszustwo coca coli ktore mnie bardzo ruszylo otoz poddalem dzisiaj badaniom na zawartosc weglowodanow cole lighl a konkretnie (Cola zero w puszcze) i zawartosc weglowodanow wyszla 3,5g na 100ml !! Domyslam sie ze cala reszta gama (cola ligt pepsi max) tez sa oszukane i tez maja wiecej weglowodanow niz podaja [...]
Dam wam ***** hita! Zrobiłem już zapas więc mogę się podzielić. Promocja Produkt:coca cola light wiśniowa Cena:2zł/puszka Sklep/lokalizacja:Kuchnie Świata Krótki opis produktu:50% regularnej ceny, nowa partia przyszła na sklep bez wybitej daty ważności, spróbowałem jednej i smak normalny(stara cola smakuje specyficznie), więc kupiłem cały [...]
Karkówkę 2h? Mięso Ci ucieknie po takim czasie :P Nigdy nie liczyłem ile czasu robię takie mięsko, ale myślę, że 1-1,5h max Jak dla mnie cola zero smakuje dużo lepiej niż light :P "Coca-Cola Zero - specjalna wersja Coca-Coli light słodzona aspartamem oraz acesulfamem, produkowana na bazie oryginalnej receptury Coca-Coli. Coca-Cola Light-Podstawową [...]
Sam osobiscie pije kawe - samkuje mi - nie moge odstawic od niej mleka ( laktoza) Mam paru znajomych ktorzy cwicza i sa .... u nich zawsze coca-cola light Sprawdzcie sobie smak coli 2 litrowej a tej w butelkach 0,5 l i 1l Moj znajomy wyczul roznice w smaku - delikatnie ale na korzysc mnijszych opakowan. Ze swojej strony dodam ze ta cola niezle [...]
Czyli mozna powiedziec ze coca-cola light = prawie woda?! jaja se robisz? a smakuje choć trochę jak woda? skoro nie ma kalorii to jak myślisz co w tym siedzi? chemia, chemia, chemia możesz pić, ale wypadałoby nie przesadzać na redukcji dobra sprawa gdy ma się ochotę na coś słodkiego nadal nie moge w to uwierzyc ze uznawana za najbardziej [...]
Mógłbyś przyjąć zasadę, że jakakolwiek - niekoniecznie ta regularna - aktywność fizyczna będzie lepsza od żadnej. Gorąco namawiam do ruchu. Odnośnie napojów, coca cola nie jest dobrym rozwiązaniem ze względu na chemię podobnie zresztą jak inne produkty z tej rodziny napojów, nie sugeruj się również coca - colą light bo jest light ... podobnie [...]
McCross - nie, to nie tłumaczenie chorobą, a głupota rodziców. Ile jest przypadków, gdzie rodzice zamiast w centrum handlowym, np. iść do Deka Smak, czy innej podobnej "restauracji" wybierają mc donald's czy inne kfc. Wiesz jaki widziałem raz przypadek? W KFC jest maszyna do lania napojów. 5 rodzajów: Coca-Cola, Pepsi, Coca-Cola Light, Nestea, [...]
1. Jedzenie na wieczór. Zapoznałem się z wieloma opiniami na ten temat- jedni twierdzą, że po 18 nie powinno się jeść już nic, drudzy, że wolno jest najpóźniej do trzech godzin przed snem. Jak to w takim razie jest? Wolno czy nie wolno, a może wolno, ale z ograniczeniami, np. samo białko? czytałem nie raz że nie powinno się jeść 2 godziny przed [...]